在整復的過程中，我常跟客人強調：「先軟化，才不痛。」
當肌肉因長期緊繃、重體力勞動，甚至嚴重肌萎縮而失去彈性時，組織就像一塊乾枯糾結的木頭，這時首重「化瘀」。在太乙，我們標準的「古法薰蒸」是 30 分鐘，但這並非絕對。針對長期重訓、重度肌萎縮或特殊頑固的粘黏，薰蒸的力度有時必須延長至 45 分鐘甚至 60 分鐘，才能真正透達肌理。
一場與疼痛的深度對話：2024 年底的真實案例
記得去年底，有一位女士因坐骨區劇烈疼痛前來。她的疼痛感極強，強烈到連手指輕輕觸碰都受不了。奇怪的是，她近期並沒有撞擊、摔倒等任何外力損傷。
看著她痛苦的神情，我意識到這是深層組織極度僵硬引發的發炎。那時，我決定啟動那台已束之高閣十年的「強力薰蒸機」，用時間換取空間。
- 薰蒸 40 分鐘後： 原本連碰都不能碰的患部，緊繃感開始鬆動，已經可以接受輕輕的按壓。
- 持續到 60 分鐘： 奇蹟出現了，糾結的肌肉徹底軟化，終於能進入正常的整復調理流程。
為什麼我們不急？因為安全與效果不能妥協。
僵硬脫水的肌肉與筋膜，若強行按壓，極易造成二次受傷。這位女士的案例再次印證：「化瘀」是不受傷的關鍵。 我深知每一具身體的損傷都需要時間修復，這 60 分鐘的等待看似漫長，卻是找回健康最穩健、也最溫暖的一段路。
您也是長期肌肉緊繃者嗎？ 是否也覺得肌肉總是緊到「推不開」？歡迎在下方留言您的狀況，或直接來太乙，讓我們用這份傳承二十五年的溫暖，幫您的身體找回久違的柔軟。
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