在清朝乾隆年間，有一位叫張晉的大官，生了一場怪病。他臥床三年，吃遍了補藥，卻依然渾身疼痛、面色晦暗。
直到養生大師曹庭棟出現，才發現問題不在「虛」，而在「堵」。張晉的督脈（後背脊椎）嚴重淤塞，就像水管堵死，再好的補藥也送不進去。曹庭棟因此提出了流傳後世的「開背四法」：
- 第一層：曬背。 接收太陽的能量，驅散表層寒氣。
- 第二層：滾背。 透過物理震動，疏通中層氣血。
- 第三層：艾灸。 利用艾火的穿透力，直達深層淤垢。
- 第四層：激活夾脊。 給陽氣最後一擊，衝破關卡。
這套法門不僅治好了張晉，更得到了乾隆皇帝的親自認證。
為什麼現代人更需要「開背」？ 現代醫學發現，後背分布著大量的免疫細胞，適當的刺激（如按摩、溫熱）能「喚醒」這些休眠的守衛。
如果你也是： ✅ 長期待在冷氣房 ✅ 愛喝冷飲、久坐不動 ✅ 總是感到疲累、腰痠背痛
不妨參考《老老恆言》中的智慧。古人說「背薄一分，命長十年」，保養好這條陽脈之海，就是最好的投資。
